はじめまして。
2025年の1月。46歳のときにランニングを開始したTKと申します。
もともとは週末のみテニスサークルに参加していたのですが、毎月必ず週末の仕事が入るため月3回程度しか運動できていませんでした。しかし、年齢とともに体力が低下したのでしょう。普段の仕事にもだんだんとしんどさを感じるようになり、ベースになる体力作りを真面目に考え直さなければいけませんでした。
ちょうど同じころに、娘の習い事のスケジュールのため週末のテニスに行けなくなることが決まったので、ほかの空いている時間に一人でできる運動をすることにしました。
たまたまアシックスのゲルカヤノ26(当時はすでに31が発売されていました)をウォーキング用に普段使いしていたこともあり、「まずはこれで走ってみるか」とあまり力まずに始めたのが、私のランニングのきっかけです。
このブログについて
ランニングを1年半ほど継続するうちに、少しずつ長く走れるようになり、練習やシューズの知識もある程度増えて、フルマラソンにも参加し、怪我をしてそこから復帰して、などなどいい経験をさせていただいています。初心者ならではの失敗は現在も続いていますが、この失敗こそが誰かの役に立つこともあるかもしれないと思い、ブログにてそれらの経験を記録することにしました。
ランニングのギアのレビューは数多くありますが、スペックや専門的な評価はそちらにおまかせして、私の場合は初心者目線での正直な感想を書きたいと思います。
本業は病院の内科医をしておりますので、医学文献を読んだり、書いたり、評価したりの機会に恵まれています。ランニングに関しても練習やサプリメントの効果が通説と研究でどのような違いがあるのか興味があり、スポーツ医学領域の論文を読むことがあります。本ブログではこのような情報も、自分の実体験とともに共有できればと思います。
今後の目標
ランニングを始めたころは「2年でサブスリーを目指す！」と息巻いていましたが、2025年10月に初めて参加したフルマラソンで撃沈し、無謀な挑戦だったことを思い知りました。今は10kmやハーフマラソンをメインのレースと考え、走力を鍛え直してからフルマラソンに再挑戦したいと考えています。
遠い目標かもしれませんが、「いつかはサブスリー！」という気持ちは持ち続けています。地道に練習を続け、その目標に近づく過程も現在進行形で発信できればと思います。
