走る内科医ドクラン
40代後半から走り始めた内科医が、数々の失敗から学んだシューズ選び・怪我対策・練習の記録など、同じ初心者の方に役立つ情報を発信します。
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「ランニング生活」の記事一覧
伊豆・下田で旅ラン|白浜大浜と白濱神社の海岸鳥居へ
今年の夏休みは2泊3日の日程で静岡県下田市に遊びに行きました。 下田市はいくつも海水浴場がありますが…
2026年8月12日
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ランニングをお勧めする理由|1年たって実感した体の変化
ランニングを始めるきっかけは人それぞれだと思います。私の場合は、 「いつも仕事で疲れている」「仕事に…
2026年7月20日
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